强直性脊柱炎怎么防患？

病情分析：
你好，根据您提供的病历资料，强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，预防方法有以下几点供您参考。1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。

病情分析：
您好，平时活动的时候要避免劳累，不要剧烈运动以免发生外伤感染，睡眠时间要充足，每天要保证足够的休息时间。即使是强直患者也不要过于悲观，早发现早治疗是关键，建议去风湿免疫科或专科医院做系统性的诊治，采取多学科联合治疗方式，阻断病情发展，祝患者早日康复。