强直怎样防患？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎要避免过度劳累，避免在潮湿的地方睡觉或者休息，饮食方面要多吃些含钙高的食物，平时要做好体检工作，保证身体的健康。

病情分析：
你好！1、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

病情分析：
您好，根据您的描述，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病。一般要早发现早治疗，建议睡硬板床，避免久坐或久立，同时避免着凉，饮食忌辛辣刺激性食物，可以参加做广播体操，打太极拳，游泳等锻炼。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关。平时注意功能锻炼，及时积极治疗疾病，防治感染，注意保暖。强直性脊柱炎虽然危害大，也不是不能避免发生的，做好平时的防范工作，能够降低疾病出现的几率。希望我的解答对你有帮助。