一般怎样防患强直？

病情分析：
你好，强制性脊柱炎发病因素较多，主要与遗传和感染有一定关系，预防强制性脊柱炎可以：1.坚持经常锻炼，增强体质，注意需要选择适当、合适的锻炼方式。2.保持精神愉悦。3.注意防范风寒、潮湿。等等

病情分析：
1、注意防范风寒，潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒。2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛。

病情分析：
您好，根据您提出的“一般怎样防患强直？”，我的建议是：季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。出行的时候要注意自身的安全，避免外伤感染，多参加运动，饮食多吃蔬菜水果。