强直性脊柱炎患者平时怎样锻炼才好？

病情分析：
根据你说的情况来看考虑是有强直性脊柱炎情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉多热敷一下，多吊一下单杠，多打打乒乓球，多活动脊柱防止脊椎黏连

病情分析：
病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。也可以慢跑及行走等。

病情分析：


坚持功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.
指导意见：

指导意见：
指导意见：

通过正确的锻炼可以有效地增加脊柱活动度改善脊柱功能控制病情发展从而使患者能够正常生活工作.饮食方面应注意少吃寒凉冰镇食品进食酒肉要适度以免伤及脾胃加重病情.

病情分析：
你好！根据你的描述想要知道强直性脊柱炎患者平时怎样锻炼才会好。

指导意见：
建议:可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动。这对缓解疼痛有一定作用，锻炼时间要根据自己身体状况，最好循序渐进。