慢性腰腿痛的功能锻炼方法有哪些

病情分析：
慢性腰腿痛，要看看是否有腰椎间盘突出，或者腰肌劳损等。

指导意见：
经常锻炼的，一般有“燕子飞”、“五点支撑”、倒走等，要根据自己的病情来选择。最好在当地专科医生指导下进行。

病情分析：
慢性腰腿疼痛的锻炼方法，我个人认为首先要做股四头肌的收缩锻炼，还要做双下肢的抬腿动作，还要你做腰背肌功能锻炼3点和5点的功能锻炼。

病情分析：
你好，根据你提供的病历资料，慢性腰腿痛的功能锻炼方法有散步，慢跑，游泳，瑜伽等，然后可以采用热疗，比如热水烫脚，抬高下肢等。