慢性颈肩腰腿痛怎么预防复发和康复？

病情分析：
考虑是颈椎和腰椎间盘突出导致的，建议做个颈椎和腰椎的磁共振检查，明确诊断，可以口服甲钴胺、复方丹参滴丸配合颈椎腰椎的按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
你好，你母亲这种情况，因为年龄大了，出现退行性改变，比如说有颈椎病，膝关节炎，还有腰椎间盘疼的疾病，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，平常可以吃止疼药和活活血化瘀的药物，还可以做做理疗按摩或者是牵引治疗。

病情分析：
你好，你母亲这种情况因为年龄大了，出现退行性改变，比如说有颈椎病，膝关节炎等，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，如果疼痛明显，那你就吃些止疼药，喝活活血化瘀的药物，平常还可以做做理疗。按摩或者是牵引治疗。

病情分析：
你好，你母亲这种情况，有颈椎病，膝关节炎，还有腰椎间盘方面的疾病，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，如果疼痛发作，那你就吃点止疼药和活活血化瘀的药物，平常有条件还可以做做理疗按摩或者是牵引治疗。