女，26，长期便秘好多年（外地求学＋外地工作）

病情分析：
你好，根据你的描述，患上便秘建议口服些蓖麻油果导等，严重者局部外用开塞露帮其排便。

指导意见：
你好，注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物，多喝水。

病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，不能排除水土不服的。可以在在口服复方芦荟胶囊的。多饮水，少食辛辣温凉食物。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您