怎么增高，我想再长高一点可以吗

病情分析：
科学饮食，不挑食，运动很关键。

每天慢跑30分钟，要小步颠起来的那种！3个月你会看到效果的，人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测，人长高在青春期有2个高峰阶段，

建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是如果是骨骺线闭合了就不能再长高了的。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您可以去医院检查一下，注意休息，可以补补钙，增加体育锻炼。