本人176cm体重118斤但是有小腹
2018-07-18 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：本人176cm体重118斤但是有小腹，不经常久坐，每天运动一万步但是还是有小腹
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
你好，减肚子的话，单纯靠走部是不行的。走部主要是锻炼心肺功能。有小肚子建议锻炼核心肌群，尤其是腹肌的锻炼，可以做仰卧起坐，这样会有好的效果。
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2023-02-13 11:28
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