来月经第一天小腹特别疼

病情分析：
您好！根据你描述的情况，来月经小腹痛，有坠痛感，考虑是来月经时盆腔充血或者有炎症引起。

指导意见：
如果症状严重，建议去正规医院妇科检查，查明原因针对性治疗，避免进食辛辣刺激上火的食物，注意休息，保持心情放松。

病情分析：
你好，一般一次月经出血量30-80ml，经期3-7天为正常现象。根据你描述的情况来看，你腹痛，考虑是痛经，盆腔充血导致下腹坠胀。

指导意见：
建议放松心态，保持良好情绪，经期注意保暖，注意阴部干爽卫生，避免寒凉，辛辣刺激性食物。