做月子时跟我对象生气从那以后出现胸闷看到他也会紧张
2018-07-19 2人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：做月子时跟我对象生气从那以后出现胸闷看到他也会紧张有这种情况有两年半时间了是不是得了心病有什么办法可以治愈
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满意答案
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- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，根据你的情况描述，有胸闷紧张情况，已经有2年时间，你这样考虑有轻度焦虑症，建议你与你爱人说说你的情况，让他多关心你，陪伴你，你自己也可以通过锻炼身体，旅游跳舞等方式缓解一下，如果没有办法建议去心理门诊咨询一下。应该会好的。
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2018-07-19 05:21
其他答案 (1)
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，影响到日常生活，持续存在时间较长。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，本着解决问题的态度和爱人敞开交流，表达自己的感受和想调整的意愿，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
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2018-07-19 05:24
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