我今年30岁，大概一周前

病情分析：
你好！引起膝部疼痛的原因较多，有关节病、膝关节滑膜炎、半月板损伤、痛风等原因，你的不能完全明确，建议你到医院进行拍片核磁共振检查，进一步明确。

病情分析：
你好，根据你提供的病情。很有可能是膝关节滑膜炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下。

病情分析：
您好，通过您的描述，您的这种情况考虑有可能是受凉了，也有可能是软组织损伤造成的。

指导意见：
建议您最好是及时的到正规的医院去就诊，检查一下。明确原因。注意关节的保暖，避免剧烈运动。