有想要怀宝宝，需要做哪些的准备工作

病情分析：
你好，现在备孕打算，如果您的月经周期规律，在排卵期内安排同房。

指导意见：
除了排卵期同房时间，其他时间减少同房次数，因为您在备孕期间同房过多，会影响精子的质量，从而影响怀孕成功几率。

病情分析：
科学备孕
（1）提前6-12个月做孕前检查。
（2）提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。
（3）提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
（4）提前3个月补充叶酸。
（5）调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。男性朋友注意保护精子质量，可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片维护精子质量，提高受孕几率。
（6）放松心情。轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

病情分析：
你好，建议保持一个良好的心态平时的话。多注意休息提高身体的素质。多吃一点高蛋白质的食物。不要生病这一点是非常重要的。你老公的话要戒烟戒酒超过半年的时间。而且正常的情况下来说的话，我建议你前三个月就开始选择吃叶酸片了。