明明很困了，但是手很难受

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可能与缺钙有关的，

指导意见：
建议你可以适当补充钙剂，多晒晒太阳，平时注意多运动，锻炼身体，以上建议希望对你有所帮助。

病情分析：
你的是十九岁女孩，明明很困了，手很难受。这是轻度焦虑。

指导意见：
放松自己的心情，多到户外活动，呼吸新鲜空气，生活有规律，早睡早起，不熬夜。晚上睡觉前用热水泡脚，並按摩脚心。