2018-07-20 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我自从放假以来最近睡眠质量不大好,直着到今天失眠一整晚都没睡着,我该怎样办呢?
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病情分析: 你好!失眠属于睡眠障碍是精神因素,其原因很多,比如:平时学习压力大,经常熬夜、疲劳、紧张、上网,生活中有重大事件发生等都是诱因,找到根源才能对症治疗。
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