强直有什么预防措施吗

病情分析：
你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處於强直性脊柱炎预防狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。

病情分析：
你好，非常高兴为你解答，你描述的病情是强直性脊柱炎。

指导意见：
根据你的描述，目前你是咨询的是冬天如何解决疼痛的问题，一般的话，建议患者注意保暖，尽量暖和身体，预防受凉。

病情分析：
你好，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自己的治疗方法，针对性治疗。