我的身高158体重96上半身不胖主要堆积在下半身我
2018-07-20 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：您好我的身高158体重96上半身不胖主要堆积在下半身我最近在游泳减肥已经坚持了三个星期了我几乎每天都去一天游1000米我觉得没有什么效果饮食也控制了根本不吃零食早上吃的全麦面包或者稀饭中午吃一点点米饭吃一点点菜晚上吃水煮菜或者吃水果但是不见瘦啊好着急
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满意答案
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- 张红 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况合理的饮食搭配一些运动应该会有瘦身效果的，建议您最好是继续坚持这种习惯，相信坚持一段时间一定会有效果的
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2018-07-20 16:00
其他答案 (2)
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- 魏新 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况与你的个人体质有很大的关系。
指导意见：
你并非肥胖体质，一定要注意合理的膳食，在保证营养充足的情况下，每天坚持进行运动，这样就可以慢慢的使身材均衡，好吗？愿你健康！
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2018-07-20 15:58
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- 刘玉娣 主管护师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的体重比正常的标准体重超过的不是很多，正常的标准体重是身高减去110等于体重公斤数
指导意见：
你好，你所叙述的减肥方式是可行的，但是有一点需要注意，因为你的年龄还小，处于身体的发育阶段，如果摄入的营养不够影响身体发育的，你还是在保证营养均衡的基础上再减肥
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2018-07-20 16:02
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