有时候午睡后起床会头晕
2018-07-20 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：有时候午睡后起床会头晕，身体虚弱，重心向前，好像随时就要晕倒通常会是一到两分钟
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满意答案
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好朋友，您是身体脑供血不足引起一系列症状，需要积极检查治疗。
指导意见：
您好朋友，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，需要去医院检查一下颈部血管。
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2018-07-20 16:42
其他答案 (1)
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- 齐国安 主治医师
- 杭州市萧山区中医院
指导意见：
您好，午睡是讲究的，午睡的最佳时间应选择午饭后半小时左右，时间段在12点至15点期间，且睡20—30分钟为宜。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。对于午睡后反而更容易疲劳的人群，一般就是睡眠的时间太长了，时间控制在10-15分钟即可
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2018-07-20 16:49
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