这已经是第三次反复！就是排便排不出来

指导意见：
合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生制品，戒烟限酒，多吃水果蔬菜。注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。建议查幽门螺杆菌感染情况。

病情分析：
你好，根据你的描述，可考虑为便秘引起的症状，建议口服些果导、蓖麻油等，严重者局部外用开塞露帮其排便。

指导意见：
你好，注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物，多喝水。

病情分析：
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

病情分析：
您好，根据您的描述，便秘需要高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，常吃粗粮如煎饼。

指导意见：
建议您适当运动，多饮水，高纤维素饮食，少吃辛辣刺激食物，可以喝点菊花茶，荷叶茶等降火茶水。不要太担心，慢慢调节就会好些。