最近乏力，整个人软软的

病情分析：
你好，你的情况考虑是血压过低导致的乏力情况，建议饮食一定要营养均衡，可以多吃一些有助升血压的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄等，也可以服用生脉饮。缺钾可以多吃一些含钾量高的食物，海藻类食品海带、紫菜等，大豆及大豆制品，荞麦面、红薯，香蕉等。还有茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾。

病情分析：
额，这个血压舒张压49是有些低了啊，如果有50多，还是可以啊！

指导意见：
放松一下自己的紧张压力啊，先保持充足的睡眠，多休息，多饮水，适当的运动啊！

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑是最近熬夜劳累引起来的，乏力，与血压也有一定的关系。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，平常精神压力不要太大，营养均衡，锻炼身体，增强体质。