就是我小的时候每天都出去玩

病情分析：
你好，一般情况，晒黑了，是可以慢慢恢复原来的肤色的。

指导意见：
肤色一般是先天决定的，与父母遗传有关系，后天可以用美白护肤品，但不会变白的

病情分析：
这个情况首先是多吃蔬菜水果。然后是可以吃上复合维生素B片进行调理的。

指导意见：
不过注意防晒，不能熬夜。这两点非常重要的。只能是慢慢来调理护理的。没太多特效药的。

病情分析：
你好，如果是晒伤引起的皮肤发黑，过了冬天皮肤会好的，如果是从小到大皮肤一直发黑，考虑和遗传有关系，您可以使用口服维生素c片，多吃含维生素c丰富的水果，避免日光照射