老年人怎么减轻失眠多梦的困扰
2018-07-21 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：老年人怎么减轻失眠多梦的困扰？老年人怎么减轻失眠多梦的困扰
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸和安神的中药来治疗看看，效果更好些。
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