湿气比较重，想问下现在伏天

病情分析：
你好，根据您的描述，生姜红糖大枣水，祛湿效果不大的，

指导意见：
这时候可以多喝点薏米仁红小豆粥、荷叶粥等，生冷的食物最好是不要吃。希望能更能帮助

病情分析：
根据你说的情况有湿气吃生姜红糖大枣水治疗效果不是很好。

指导意见：
建议你可以在当地医院进行进行三伏贴进行身体调理，你这种情况多是因为体质原因导致的。

病情分析：
你好，根据您的描述，如果是湿气比较重，喝红糖水没有太大效果的。

指导意见：
像你这种情况可以吃点去湿的中草药调理一段时间。平常可以多吃点祛湿的食物。比如薏苡仁粥