从小因为家庭原因,本人一直属于那种精神状态不好

2018-07-21 2人回答

性别:女年龄:24岁

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范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 2018-07-21 13:00

其他答案 (1)

袁勇燕 二级心理咨询师
咨询:19842人
投诉 追问 2018-07-21 12:56
2018-07-21患者追问

倒也不是不自信,有些时候有些事我都是强迫自己提起精神干的,以前这样的时候自我调节有作用,可是现在越来越没有作用

2018-07-21医生回复:

只要平时多做运动,锻炼锻炼身体,多和朋友聊聊天,舒缓一下情绪,养成良好的生活习惯,这样就能促进身心健康。

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