我想问一下15岁少年多大的重量锻炼是合适的
2018-07-21 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我想问一下15岁少年多大的重量锻炼是合适的？像那种负重马甲合适重量范围是多少
满意答案
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- 李冬爱 副主任护师
- 咨询：8088人
病情分析：
关于十五岁的体重身高上面都有了比较详细的解释，大家可以参考，其实体重和身高只要健康也不需要去太大的在乎，可以吃点有营养的东西加强锻炼，这是增长身高的一个方法，还有保持良好的生活作息，学习压力不要太大。
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2018-07-21 14:52
其他答案 (1)
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- 孙树齐 医师
- 咨询：18227人
病情分析：
你好，你今年十五岁，身体正处于生长发育期，最好不要负重训练。
指导意见：
建议你平时可以选择跑步和游泳锻炼，因为现在负重训练对你身体发育会造成影响，所以不建议你负重训练
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2018-07-21 14:46
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