心理咨询，总是莫名的烦躁

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你有点抑郁了，是不是学习压力太大了，但是你这样也不是办法，毕竟要面对生活，建议适当增加运动，多出去走走，听听音乐，让自己高兴起来。

病情分析：
你好，是不是最近的工作压力大或者是发生了一些事情影响了你的情绪，每个人都会有不良情绪出现，不用过分担心。只要你找到正确的宣泄途径。好好调节过段时间就会有所改善。

建议你可以和家人同学多聊聊天，把你的心里话告诉给他们。转移下注意力，做一些你乐意做的事。哭的时候就哭出来，也是一种发泄。可以唱唱歌，到空旷的地方，大喊几声，宣泄之后自己也会舒服很多！