瘦身后出现的月经不调怎么办

病情分析：
瘦身后出现的月经不调怎么办？您好，过度节食会影响内分泌失调引起月经不调闭经情况。少吃多动可控制体重，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难。多吃桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等。

病情分析：
您好，长期营养不足，缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。建议多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。