人的上午加餐和下午茶吃什么比较好

病情分析：
你好，根据您的描述，这没有什么问题。正常的饮食就可以啦

指导意见：
建议你平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到营养的均衡和活力多运动，多锻炼就可以啦。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。一日三餐是正餐，上午加餐可以喝点牛奶、酸奶，不要吃甜点，甜品可能会减少脂肪的燃烧，可能会使体重增长。

指导意见：
建议：下午加餐可以吃一些水果，补充维生素。不至于增长体重，不影响晚餐。