早上起来或者是躺一会起来

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况很像是体位性低血压造成的，建议你平时起床的时候或者蹲下起身的时候，动作一定要慢一些，不要突然的起来。在饮食上要注意营养均衡。避免低血糖。

指导意见：
你好，根据你所叙述的早上起来或者躺一会起来会有眼晕的感觉或症状，我认为，这可能是诸如高血压、低血压等生理疾病引起，也可能是由于你休息不好导致的。因此，我建议你，当前你需要针对你所提到的眼晕的症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断，是器质性疾病引起的，可以考虑配合医生的药物治疗加以解决，而如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生眼晕的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。