强直性脊柱炎平时怎么注意保养？

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了强直性脊柱炎的情况，发生这种情况下，平时应该避免寒凉的环境，并且定期可以进行推拿治疗

指导意见：
你好，因为你经常从事坐位，坐位时一定要挺直腰背，站立时要挺胸收腹，不要长时间的保持一个姿势，睡眠需要采取平卧位或者俯卧位，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，每天至少俯卧半小时到一个小时。

病情分析：
你好，确诊患有强直性脊柱炎后，在日常生活中应坐结实的硬背椅，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。可以适量的参加体育锻炼，提高身体的素质。同时注意保暖，避免受凉，以免加重病情。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。建议可以风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查，阻断病情发展，同时患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。