2018-07-22 7人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:今天吃了一根黄瓜一根火腿一个卤蛋两个梨两个西红柿会胖嘛,有加运动
满意答案
病情分析:
健康生活方式:合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食刺激性食物,戒烟限酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,黄瓜,西红柿,梨这些都属于低热量食物,是不会引起发胖的,至于你所说的火腿和卤蛋,偶尔吃一点也是没关系的。减控制好热量吸收就可以。
吃炒土豆丝减肥嘛
建议荤素搭配。
病情分析:
你好,具体会不会胖不会因为你这一顿吃的多就会胖起来,如果长期大量暴饮暴食,还不活动的话不光会引起来肥胖还会引起其他疾病。建议适量运动饮食,
病情分析:
今天一整天如果只吃了这些东西的话,不会胖的,而且大多数是以水果为主。
指导意见:
只要保证营养足够,适当的运动是可以减肥的。平时少吃油腻,油炸刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。
有加运动,吃的凉拌黄瓜,打算六点之前再吃一根黄瓜,九点出去跑步
你的这个食量是可以的,但是不能够让自己吃的太少,这样容易造成低血糖和低血压的情况。
多喝水能使体重下降加快嘛
多喝水只会加重体内的水分。太多的话容易造成水肿,并不能够帮助减肥,但是每天保证足够的进水量。
我平时不爱喝水就是运动完之后才喝一些
你既然想减肥,就要改变这个习惯。
病情分析:
你好,你这样的饮食回把胃部给吃坏了的,需要添加其他饮食
指导意见:
现在主张的是少量饮食,坚持锻炼身体,运动也是需要有氧运动的,不能剧烈的运动。
今天是吃的多的了昨天晚上没吃,今天晚上头昏脑胀全身无力,现在好多了
需要规律饮食,不要特意的节食
需要规律饮食,不要特意的节食