2018-07-22 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:跑步受伤,引发的跟腱炎,应该怎么治疗彻底呢
想得到怎样的帮助:跟腱炎的怎么治疗
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病情分析:
治疗方针:非手术治疗可使其短时间得到痊愈和自我休息,必要时手术切除跟腱周围的炎症组织。手术治疗:非手术治疗(包括物理治疗)能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。其他治疗:1.自救方法(1)运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。(2)注意休息,避免负重,合理运动。(3)运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。(4)经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。2.使用支撑垫支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。如果病情严重,建议穿步行靴或使用拐杖,以利跟腱修复。预后情况:早期治疗,预后较好。