2018-07-22 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:请问到底应该先汗蒸还是先泡温泉?如果汗蒸玩去泡温泉,得等多久呢
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病情分析: 先洗澡,在再汗蒸1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;2.每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;3.汗蒸后的4小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸
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