跳绳减肥是要一组一组的票

病情分析：
你好，这个运动量呢，要根据你的体重和你平时的身体素质而定。

指导意见：
那要看你的身体承受能力和你对体重有什么要求，而定的？你认为哪一种你比较接受就可以用哪种，减肥是一个要坚持的过程。

病情分析：
你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是正在跳绳减肥。

指导意见：
治疗参考：跳绳减肥是非常好的运动方法，建议你循序渐进。以一次跳为好，但是不要太急。同时配合饮食调节。