今天坐在沙发上无聊玩手机

病情分析：
您好，建议您当地皮肤科做一个伍德氏灯确诊一下是否是白癜风。

指导意见：
平时不熬夜，规律饮食，多户外锻炼。如果是的话可以口服中药配合针灸治疗。

病情分析：
白癜风早期症状皮损处色素脱失形成白色的斑点或斑块，一般为圆形、椭圆形，也可为不规则形;斑块大小不等，表面光滑;初期多为色素减退斑，色素未基本上消失，故与周围的正常皮肤分界不清，后期皮损逐渐扩大且色素基本上消失，边界清楚，边缘色素沉着增加。白癜风要早发现早治疗，选择专业的医院检查病因对症治疗。