2018-07-22 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:医生,前段时间由于被上级骂了几句,但是当时就非常记恨他,还做了一些伤害他的事,我很后悔,现在心里久久不能平静下来,已经两个月了
满意答案
病情分析:
你描述的主要是存在焦虑情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议寻求专业心理治疗,及时疏导不良情绪。
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病情分析:
你好,人生谁都有可能犯错的时候,不要一时犯错就否定自己,犯了错,勇于承担,不再犯同样的错误就好。我认为是你是过度焦虑了,甚至有点抑郁症状。
病情分析:
你好!前段时间由于被上级骂了几句,但是当时非常记恨他,还做了一些伤害他的事。现在很后悔,心里久久不能平静下来。这件事过去两个多月了。其实你的做法我能理解!你现在是青春期叛逆,有点委屈想报复是正常的,只要不出大的原则问题,有悔改之心就好。过去的就过去了,开始新生活,能敞开心扉拥抱大自然最好。记住的人之处且饶人,胸怀宽广些,多换位思考事情都好办!祝你健康快乐
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,现在自己发现错误,及时进行纠正错误的,建议应该找领导把心里面不舒服的事情讲出来,多进行沟通交流,知错就改领导应该是理解的,不要憋在心里引发一些心理障碍。
医生,我已经道歉了,但还是心里很难受,每天睡觉也睡不着
你好,既然自己承认错误,已经知错就改,
这个是比较好的,建议睡觉前散散步听听音乐放松心情,可以喝一杯热牛奶促进睡眠充足。