肩膀上突然出现这些，有点痛

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了一点。你肩膀上出现了什么?_?我初步考虑你是肩袖损伤吧。可自己外用扶他林，每天3～4次。还痛的话，可行针灸、手法正脊、中频治疗；同时口服三七伤痛胶囊3粒，每天3次。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

病情分析：
你好：你的病情描述不全面，无法给出诊断与建议，建议你把出现的症状描述完整，或者上传图片；也可以去医院就诊，明确诊断对症治疗。