因为长期上夜班，饮食有点不规律

病情分析：
你好，通过你的描述，你现在的这个情况就有可能是不规律的生活习惯，导致了月经不调从而引起的。

指导意见：
你现在的这个情况需要先去医院检查一下彩超，来判断，目前宫腔内的情况。也可以考虑使用一些益母草颗粒。

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑是内分泌紊乱，导致月经不调。

指导意见：
建议有条件改变改变工作环境，养成良好的作息习惯。可以去正规医院的妇科，做一个B超及性激素六项检查，根据检查的结果对症治疗。

病情分析：
你好，现在月经不调，经期长，血色发暗。考虑是由于生活不规律导致体内雌孕激素不平衡。建议您适当休息，避免劳累。经期喝热的红糖姜水。合理膳食，均衡营养，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。祝您健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，考虑与熬夜，内分泌，或炎症，有一定的关系。

指导意见：
建议到医院查彩超，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，必要时可以月经第三天检查激素六项。