患不孕不育症多年，精子量少

病情分析：
精子量少可能是与生殖系统感染、药物、手淫过度、隐睾、精索静脉曲张、输精管畸形或堵塞、、输精管缺如、睾丸生精能力异常、药物刺激、放射因素等有关系，需要做详细检查确定病因后再进行有效治疗，盲目治疗不但达不到治疗效果，还会延误病情。

建议保持外阴卫生，按时清洗外生殖器，忌手淫，尽快去不孕不育医院做生殖系统全面检查，根据检查结果在医生指导下治疗，忌烟酒。

病情分析：
目前是少精、弱精还有不液化，影响精子质量的原因很多种，生殖炎症、饮食习惯、生活环境等都会影响精子质量，可以做个检查排查下病因。平时要多吃含锌量高的食物，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄含锌量都比较高，备孕期间也可以选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充营养物质，提高受孕率。