7月22日我骑自行车过后就觉得腰疼
2018-07-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：7月22日我骑自行车过后就觉得腰疼，7月23日还是疼，不敢大幅度的弯腰，但是可以弯腰，就是觉得疼，保持一个姿势时间长了也疼
满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。疼痛明显也可口服扶他林对症治疗1周。
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