2018-07-23 4人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:焦虑症该如何治愈,最近这段时间生活和工作的双重压力,导致很焦虑,很是困扰,我该怎么办
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病情分析:
您好!根据您的描述,您是出现了焦虑的情况,可以口服谷维素进行治疗,注意放松心情,减轻压力,作息规律,有时间多运动,减轻焦虑情绪。
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病情分析:
你好,这位女士,人到中年,上有老下有小,还有同事同学,朋友之间的关系处理,面临着方方面面的压力,我也是深有感触的。得了焦虑症之后呢,彼此生活习惯上的调整,养成多吃清淡食品、早睡早起,加强锻炼的习惯,二是到医院的神经内科进行检查诊断治疗,吃药与平时的习惯结合起来,会有比较好的疗效
病情分析:
45岁女性,由于最近压力很重,产生焦虑情绪。建议找专业的心理医生进行疏导,在医生指导下积极调整负面情绪,学习一些情绪管理技术和高度焦虑状态下的放松技术。关键在于寻找负面情绪的根源所在,有针对性的改变错误认知,逐步化解现实中的压力或矛盾冲突。
病情分析:
建议你平时学会管理自己的情绪,学会把压力化作动力,工作闲暇之余可以参加一些娱乐活动放松心情,跟朋友一起唱唱歌,出去旅游都可以放松心情,多读一些正能量的书籍,适当参加体育锻炼增加体质。