备孕要做哪些准备

病情分析：
你好，备孕期间，夫妻双方要保持心情舒畅，戒烟戒酒，增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，女方要补充叶酸，排卵期是下次月经的前14天左右，选择在排卵期前后有同房，怀孕几率比较大。

病情分析：
备孕需要在孕前3个月应停止口服或埋植避孕药，不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物，脱离农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品。孕前做妇科，血尿常规、血型、乙肝五项、TORCH等检查，提前三个月吃叶酸片,双方都要戒烟、戒酒。

病情分析：
您好，如果您打算怀孕，建议夫妻双方在备孕前三个月补充叶酸，同时上医院做详细的孕前检查，女方检查一下输卵管是否通畅，卵巢的发育情况，卵泡的发育情况，子宫内膜厚度，男方检查一下精子质量。
指导意见：如果身体没有异常情况，建议准备备孕，早睡早起，适当的锻炼身体，饮食清淡，戒烟戒酒，在排卵期范围内同房，受孕的几率会比较大，密切观察月经变化情况。