手淫，真的想戒，可是经常忍不住

病情分析：

你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.适当手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.

指导意见：
你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.

病情分析：
你好，首先你要意识到，手淫导致的危害有很多，阳痿早泄，神经衰弱肾虚，泌尿系感染。甚至不孕不育等！。

指导意见：
建议您平时要注意休息，适当的活动锻炼，转移注意力，保持会阴部及包皮龟头处清洁卫生，不去想不去看，黄色的。