2018-07-23 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:自己有美容店,就是想找个好一点的减肥项目,现在女人都爱美都想有个好身材,减肥是个好项目
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病情分析:
你好,减肥必须要安全有效,现在针灸拔罐减肥的挺多,减肥项目再好,减肥者的饮食搭配也很重要,应该有专业人员搭配饮食,同时联合减肥方法。效果更佳
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指导意见:
有氧健身操
大部分的有氧健身操班就是教练带领做热身式伸展和有氧运动,并且经常要伴随着音乐来做。这种班通常是健身俱乐部办的,并根据参与者的不同水平设有初级班、中级班和高级班。因为一些运动可能会使关节受伤,所以要尽量找对身体影响较小的有氧健身操。有氧健身操的指导形式可能是激励你参与运动的很好的方式。如果你是自己想运动,并更愿意呆在家里,那么大量很好的有氧健身录像可供参考。
病情分析:
你好,通常减肥项目比较多些,如果想引进一些减肥项目还需要结合当地情况,
指导意见:
建议可以考虑,瑜伽塑身减肥,形体锻炼以及艾灸,精油减肥等,这些都可以考虑而且比较健康,大众都可以接受,