总是没有性高潮，自己觉得做爱达不到要求啊

病情分析：
你好根据描述情况，没有性高潮可能与之前没有相互沟通好，爱抚不够有关系。

指导意见：
建议你放松心情，不必一味地追求，顺其自然的好，只要双方得到满足就可以了。

病情分析：
平时月经规律吗？月经周期多少天来一次？经期及经量正常吗？现在这个情况有多久了？

指导意见：
建议去医院做妇科检查。做性功能检查。可以口服药物治疗。可以物理治疗。注意休息。

指导意见：
你好！性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。如果想进入高潮，最重要的是放松，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。男方可以通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。