11周岁，身高147公分
2018-07-23 3人回答
性别：男年龄：11岁
健康咨询描述：11周岁，身高147公分，体重30公斤，有点挑食，请问正长吗？希要吃点什么？
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满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
男孩11周岁，本身就处于第二性征发育和长个的关键时期，如果按照你目前身高来算的话，你的理想体重是一个33公斤。所以我们尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，同时的话，多做跳绳等纵向运动有利于长高个子。
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2020-09-05 16:00
其他答案 (2)
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- 方学丽 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你提供的信息，体重有点偏轻，平时多吃富含蛋白质的食物，少食多餐注意饮食平衡。平时可以多吃一些蔬菜汁果汁等食物，少吃零食和油炸类的食物。
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2018-07-23 16:26
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，你现在的年纪正是需要摄入能量的阶段！建议你不要挑食，应该荤素均匀营养均衡，平时可以适当多吃优质蛋白，如牛肉等食物。注意保证充足的睡眠！
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2018-07-23 16:30
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