从认识到人会死亡开始

病情分析：
你好，根据你提供的问题考虑，你目前出现一些死亡恐惧症，考虑人对生老病死具有一定的畏惧心理，这也是正常的现象，但是建议你不要长期生活在恐惧证里面。你目前已经28岁，马上就要进入三十而立的阶段，一定要学会独立生活，以及去分辨事物的能力。

指导意见：
你好，根据你所叙述的从认识到人会死亡开始的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑抑郁症的倾向，恐惧症，每个人的生命只有一次，需要咨询自己，学会放松心情，平时多和朋友亲人进行沟通交流，把心里压力发泄出来，建议到医院神经科进一步咨询心理专家，