请问一下，什么时候喝苹果醋最好

病情分析：
你好，根据你所说的情况，苹果醋毕竟只是饮品，请不要多喝，为了保持健美的体型，建议你每天保持有氧运动一个小时，如慢跑，游泳，各种球类都是不错的选择，晚餐尽量少吃。

病情分析：
你好，苹果醋最好是在饭后或下午三点左右饮用效果较好。

指导意见：
处于你这个年龄一定要注意合理的膳食，每天坚持积极运动，只有这样才可以使你的体重维持在均衡的状态，千万不可以乱用减肥产品，好吗？愿你健康！

病情分析：
单纯的喝苹果醋并不能达到减肥的效果，我们说需要减肥，还是要少吃多动，如果想靠吃什么东西来辅助减肥基本上没有什么明显的作用。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。