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晚上不愿睡，怕黑，最近三天一直到早上4天半天亮后才

2018-07-23 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：晚上不愿睡，怕黑，最近三天一直到早上4天半天亮后才睡着。白天经常睡着10分钟就醒。醒了之后感觉心情很好。

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供的情况考虑，你现在晚上睡觉的时候怕黑，目前建议你可以点上一个小夜灯。同时考虑你每天，晚上三四点才开始睡觉，已经出现严重的睡眠障碍症了，建议你可以口服褪黑素。一定要保持足够的睡眠质量的，否则很容易出现低血压或者是心悸，胸闷的现象。

投诉 2018-07-23 17:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况描述，最近三天有不能入睡的情况，白天睡眠时间也短。最近是否有学习方面的压力影响你的心情？可以通过自身调节，改善心情，改善症状，听听音乐，散散步，与同学聊聊天儿，和家长沟通一下，解决问题，希望对你有帮助。

投诉 2018-07-23 17:05

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，建议你平时一定要，坚强一点，勇敢一点，平时，不要给自己太大压力。压力过大又会导致目前的状况，保持心情舒

投诉 2018-07-23 17:04

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