太累了就会脚抽筋，抽筋时特别疼

病情分析：
你好！一般抽筋和劳累，缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。多晒太阳，促进钙吸收。另外多吃含钙高的食物海带、海米，紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生

病情分析：
你好，根据你的描述腿抽筋的原因首先考虑是缺钙引起的症状，再者就是受凉或者肌肉劳损引起的肌肉痉挛。建议高蛋白钙饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，您觉得太累的时候，脚就会抽筋。抽筋特别疼痛。可能与机体缺钙导致的。可补充葡萄糖酸钙或钙片，多晒太阳，促进钙的吸收。多吃含钙高的，食物，牛奶豆浆豆腐，鱼虾，牛羊肉。脚部要注意保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，根据你的描述，需要咨询的问题，可能是疲劳，所致，也可能是有缺钙的，现象，建议还是化验一下，如果缺钙了好及时的补充钙质